Efekty po miesiącu "motylkowania"- zdjęcia! (;

11:23

Cześć!
Tak jak obiecałam, podzielę się z Wami efektami po miesięcznym ćwiczeniu
wewnętrznej strony ud.
Starałam się ćwiczyć regularnie, ale zdarzyło się kilka dni przerwy (;
Przez cały miesiąc zrobiłam
3760 powtórzeń (;
W obwodzie jest -2cm.
A oto dowód:

Pierwsze zdjęcie z pierwszego dnia, drugie z dzisiejszego.
Ja jestem zadowolona.
A Wy co myślicie? (;

3majcie się!
(:


PS Kolejny post o pulsometrach! 

You Might Also Like

16 komentarze

  1. Gratulację, efekt jest widoczny gołym okiem :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. Pięknie :) Super efekt, gratuluję :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Widać efekt ale przed też miałaś śliczne udka:-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Nogi mają fajniejszy kształt. Jednak to motylkowanie coś daje ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. No to lecę robić "motylki"! :D
    Efekt świetny!!!

    OdpowiedzUsuń
  6. rzeczywiście efekt jest widoczny, brawo !
    byle tak dalej :) !
    pozdrawiam,
    summer-body.blog.pl

    OdpowiedzUsuń
  7. Widać efekty:)
    JA mam motylek, czy jak niektórzy wolą - agrafkę, ale używam sporadycznie.
    Chyba powinnam zacząć. :)

    OdpowiedzUsuń
  8. czym jest motylkowanie :) ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ćwiczeniem na motylku/agrafce (;
      Ogólnie 'motylkowanie' polega na ściskaniu tegoż przyrządu, co nie należy do zajęć prostych, ze względu na opór jaki trzeba pokonać (; I w tym tkwi tajemnica :)

      Usuń
  9. Jak można zapytać... Jaki teraz masz obwód w udzie?

    OdpowiedzUsuń
  10. Nie chcę się czepiać (a może chcę), ale ćwiczenie to sukcesywnie może zwiększyć Twój obwód bioder, ewentualnie wizualnie rzeźbiąc mięśnie ud. Na pewno nie pomoże Ci miejscowo schudnąć, chyba że pomoże Ci uzyskać deficyt kaloryczny. ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Grube a umięśnione uda to dwie różne rzeczy i zdecydowanie wolę tę drugą opcję ;)

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...